Egal welches Alter, ob Frau oder Mann, dieses funktionelle Training ist für jeden geeignet. In Fredenbeck
18.45 / 19.00 Uhr - 20.15 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
Frag mich ;-)
10 x 75 Minuten
Ich leite Dich sicher, funktionell und effektiv an!
Lass Dich inspirieren für ein effektives, intensives Körper-Workout, in einer realistischen Zeit!
Bei diesem Ganzkörperworkout arbeiten wir nach den gleichen Prinzipien wie beim Krafttraining mit freien Gewichten.
Rechne mit einem Kalorienverbrauch von ca. 450-600 Kalorien in einem 60-minütigen Workout!
Verbessern wird sich in diesem Workout Dein Energielevel, Deine Flexibilität sowie dein Gleichgewichtssinn!
Außerdem wird Deine Körpermitte nachhaltig gestärkt.
Spüre wie Dein Körper sich positiv verändert.